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... ich glaub es nicht ... ich war zweimal auf der Waage ... so wenig hab ich schon sehr lange nicht mehr gewogen .... jaaaaaa.... ich bin super zufrieden mit mir 😃😃
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
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646 kcal
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Fedt: 33,71g | Prot.: 18,98g | Kulhyd.: 69,45g.
Morgenmad: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Frokost: Mehrkornbrötchen, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kaffee (Espresso). Snacks/Andet: Grapefruit. mere..
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Taber 11,2 kg om Ugen
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