Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1676 kcal
|
Fedt: 67,05g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 213,39g.
Morgenmad: AH Magere Franse Kwark, Honing, Sinaasappelen, Quaker Havermout (40g). Frokost: Cup-A-Soup Champignon Crème, Gekookt Ei, Tomaten, Aldi Parmaham, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Aftensmad: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel , Vegetarische Lasagne met Groenten. Snacks/Andet: Gemengde Notenmix, Komkommer (met Schil), Appel, Senseo Cappuccino. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|