Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
2094 kcal
|
Fedt: 78,94g | Prot.: 81,87g | Kulhyd.: 262,61g.
Morgenmad: 統一 瑞穗鮮乳, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果. Frokost: 木瓜, 排骨湯, 乾麵. Aftensmad: 白饅頭, 青椒肉絲, 秋刀魚. Snacks/Andet: 芭樂. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|