Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
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1598 kcal
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Fedt: 43,99g | Prot.: 60,04g | Kulhyd.: 233,73g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, BioBio Roggen Vollkornbrot. Frokost: Blaubeeren, Mondamin Grießbrei. Aftensmad: BioBio Sellerie-Salat, Lidl Salatherzen, Alnatura Sesam Ungeschält, Baktat Tahin, Baktat Kichererbsen, Zitrone, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei. Snacks/Andet: Schokolade, Wassermelone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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