Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1238 kcal
|
Fedt: 53,18g | Prot.: 54,57g | Kulhyd.: 137,64g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Frokost: Чай с Лимоном, Чизкейк, Сухари Домашние , Каждый День Суп Грибной, SPAR Салат Цезарь с Курицей, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Пестравка Сметана 20%, Манты. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Ежевика, Груша, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай Несладкий, Шарлотка ПП, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|