Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
2412 kcal
|
Fedt: 92,52g | Prot.: 152,86g | Kulhyd.: 259,47g.
Morgenmad: Pilos Twaróg Półtłusty, Jabłko, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. Frokost: Brzoskwinia, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Aftensmad: Brzoskwinia. Snacks/Andet: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Chleb, Ketchup, Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rapman93ebr's Vægt Historie
|