|
Какие-то очень аппетитные недели у меня в плане еды) и пропускаю тренировки... но ничего, скоро все вернется на свои места 😉
Все же питаться чисто намного легче и приятнее для организма, чем кушать что попало)
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1437 kcal
|
Fedt: 64,62g | Prot.: 74,87g | Kulhyd.: 151,16g.
Morgenmad: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. Aftensmad: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Snacks/Andet: Конфета, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Банан, Сливы. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|