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schallalala 😀
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 42,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
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1222 kcal
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Fedt: 48,64g | Prot.: 62,88g | Kulhyd.: 131,27g.
Morgenmad: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Gekochtes Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Casale Fresco Mozzarella Leicht, Golden Valley Gemischte Früchte, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett. Aftensmad: Galiamelone, Bonduelle Paprika & Tomaten Suppe. Snacks/Andet: Choceur Choco und Keks. mere..
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499 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
15 aug 18 af medlem: rennengel
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gell! Und das ist nur das mittwochs also Zwischenstand Gewicht. Auf den Sonntag kommt es an!
15 aug 18 af medlem: LilaZeiten
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