Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1469 kcal
|
Fedt: 63,24g | Prot.: 72,87g | Kulhyd.: 150,09g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt. Frokost: Hoogvliet Rookkaas Sambal 45+, Snelle Jelle Zero, Jumbo Halfvolle Melk, Meergranenbol. Aftensmad: Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Puree van Zoete Aardappelen, AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero, AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute. Snacks/Andet: Pruimen, AH Crispy Maïskorrels, Billy's Farm Speltkoekjes , Koffie. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|