Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
2013 kcal
|
Fedt: 80,38g | Prot.: 99,20g | Kulhyd.: 145,85g.
Morgenmad: Нам Ням Слойка с Вишней, Чай, Сыр Чеддер, Хлеб Бородинский. Frokost: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сыр Чеддер, Хлеб Бородинский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Джин с Тоником, Запеченная или Жаренная Рыба, Апероль Шприц, Сыр Чеддер. Snacks/Andet: Сыр Чеддер, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|