Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1162 kcal
|
Fedt: 75,12g | Prot.: 93,47g | Kulhyd.: 30,33g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Qualitá Palmito Açaí, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. Aftensmad: Chuleta Bovina, Alhos-Poró, Natural Salads Yakisoba, Maionese low carb. Snacks/Andet: Geleia de morango low carb, Kefir de Leite. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_almeida_33's Vægt Historie
|