Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1396 kcal
|
Fedt: 69,27g | Prot.: 72,64g | Kulhyd.: 120,23g.
Morgenmad: 雞肉（烤製或烘焙）, 燒鴨, 水煮蛋, 酪梨, 全聯 雞胸肉. Frokost: 清蒸鱸魚, 蘆筍, 中式撈麵, 蝦餃, 雞蛋羹, 燒賣. Aftensmad: 炒雞蛋（整個）, 香菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞湯, 涼拌黃瓜, 水餃. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|