Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
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1815 kcal
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Fedt: 126,88g | Prot.: 115,95g | Kulhyd.: 51,51g.
Morgenmad: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Cheddar-Käse, Ei. Frokost: Lachsfilet, Patros Feta, Gelbe Paprika, Zucchini. Aftensmad: DM Bio Fusilli Kichererbsen, Gutes Land Gouda, Gekochtes Sauerkraut, Wikinger Knacker, Sori Büffelmozzarella. Snacks/Andet: Schwarze Oliven, Schlagsahne, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee, Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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