Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
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646 kcal
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Fedt: 33,71g | Prot.: 18,98g | Kulhyd.: 69,45g.
Morgenmad: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Frokost: Kaffee (Espresso), Aldi Frischkäse Schnittlauch, Mehrkornbrötchen. Snacks/Andet: Grapefruit. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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