|
Day.40 H1 MC2
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1037 kcal
|
Fedt: 35,20g | Prot.: 71,51g | Kulhyd.: 112,68g.
Morgenmad: 豬排骨, 傳貴 微糖豆漿, 藍莓, 奇異果, 蘋果（去皮）, 稀飯. Frokost: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜葉, 蛋白, 米綫. Aftensmad: 義美 鮮乳, 雀巢 (Nestlé) 美祿雙倍牛奶, 小白菜, 白蘿蔔, 豬里肌. Snacks/Andet: 黑巧克力, 芭樂, 蘋果（去皮）, 蜂蜜, Kirkland 希臘優格. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|