Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1489 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 65,69g | Kulhyd.: 212,43g.
Morgenmad: 鐵板麵, 統一 純喫茶綠茶. Frokost: 豬肉炒飯. Aftensmad: 珍珠奶茶. Snacks/Andet: 白飯, 鴨肝, 小白菜, 番茄, 豆腐, 豉油/醬油, 味噌湯, 旭家 蒟蒻, 鮭魚, 奶油, 蛋黃醬/美乃滋, 地瓜, 牛奶, 甜椒. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|