Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1976 kcal
|
Fedt: 72,10g | Prot.: 120,13g | Kulhyd.: 214,98g.
Morgenmad: Главпродукт Сгущенка Вареная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Esti Оливковое Масло, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Family Choice Томатный Кетчуп, Сахар, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Дымов Сырокопченый Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Первый Хлеб Хлеб. Frokost: Family Choice Томатный Кетчуп, Esti Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кунгурский Кефир 1%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Andet: Сушка, Помидоры, Сахар, Collagen (Do4alab), Фрунат Смесь Ореховая, Maxler Omega 3 Gold. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MilaKalinicheva's Vægt Historie
|