Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1625 kcal
|
Fedt: 68,73g | Prot.: 41,56g | Kulhyd.: 159,14g.
Morgenmad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Frokost: Томатный Соус, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сало. Aftensmad: Шоколад, Шампанское. Snacks/Andet: Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Яблоки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|