Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
223 kcal
|
Fedt: 4,88g | Prot.: 13,45g | Kulhyd.: 31,31g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aprikosen, Kaufland Magerquark, Kölln Haferflocken. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
😤 seit 1 Woche klebe ich exakt an 66,2🙄
16 aug 18 af medlem: Nogura
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|