Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
755 kcal
|
Fedt: 26,72g | Prot.: 42,49g | Kulhyd.: 88,06g.
Morgenmad: Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Frokost: Erişte. Aftensmad: Tantuni. mere..
|
|
1514 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
serap0101's Vægt Historie
|