Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1841 kcal
|
Fedt: 33,12g | Prot.: 115,25g | Kulhyd.: 287,40g.
Morgenmad: Senseo Dark Roast, DieetPro Maaltijdshake, Etos Maaltijdshake Vanille. Frokost: Sultana Yo Fruit Bosvruchten, Sultana Yo Fruit Bosvruchten, DieetPro Maaltijdshake, Etos Maaltijdshake Vanille. Aftensmad: AH Waterijs, Senseo Dark Roast, Jumbo Stokbrood Wit, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andet: AH Waterijs, AH Waterijs, Toblerone Ijs, Toblerone Ijs, AH Waterijs, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matsie123's Vægt Historie
|