Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
903 kcal
|
Fedt: 35,10g | Prot.: 52,25g | Kulhyd.: 106,40g.
Morgenmad: الطماطم, شاي, جبنة قريش (حلوم), الخيار (مع القشرة), الحمص (المسبحة), مانويل خبز تورتيلا. Frokost: الطماطم, الخيار (مع القشرة), داري افوكادو, المراعي لبن قليل الدسم, الثوم, الجزر, ملفوف بروكسل, قودي تونة بالفلفل الحار. Aftensmad: القرفة, الخل, بذور الكتان, كارفور بذور الشيا, رمان, المراعي زبادي خالي الدسم. Snacks/Andet: لوز ., البرتقال. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|