Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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45,2 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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1682 kcal
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Fedt: 64,08g | Prot.: 70,11g | Kulhyd.: 200,80g.
Morgenmad: マドレーヌ, ブルボン シルベーヌ (21g), 明治 ミルクココア. Frokost: とんこつラーメン, 豚ロース肉（赤身のみ）, 白菜, ライフ 絹とうふ, セブンイレブン 若鶏のからあげ, ご飯. Aftensmad: 甘酒, 森永製菓 アーモンドクッキー, 煎餅. Snacks/Andet: カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー, カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー クリームメロンパン , ロッテ アーモンドチョコレート シェアパック. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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