Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
1028 kcal
|
Fedt: 36,70g | Prot.: 55,06g | Kulhyd.: 131,40g.
Morgenmad: Pepaya, Haverjoy Havermout Instan Oat, Anlene Actifit Original, Pepaya. Frokost: Kembang Kol, Tempe, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Aftensmad: Indomilk Susu Full Cream, Haverjoy Havermout Instan Oat. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum. mere..
|
|
1666 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irin-chan's Vægt Historie
|