Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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1604 kcal
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Fedt: 66,93g | Prot.: 69,58g | Kulhyd.: 172,53g.
Morgenmad: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), BioBio Roggen Vollkornbrot, Leerdammer Leger. Frokost: Kaffee, Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren , Mondamin Grießbrei. Aftensmad: Darbo Granatapfelsirup , Petersilie, EGETÜRK Parmak Sucuk, Ei, King's Crown Sonnenmais. Snacks/Andet: Kaffee, Wassermelone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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