kiloelfe's Dagbog, 17 aug 18

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Moin

78 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 august 2018:

1421 kcal

Fedt: 111,85g | Prot.: 84,15g | Kulhyd.: 14,54g. Frokost: REWE Geflügelsalat, Aldi Stadion Krakauer. Aftensmad: Bratwurst. Snacks/Andet: Rinderhackfleisch. mere..

614 kcal

Motion: Husarbejde - 3 timer, Apple Health - 21 timer. mere..

Taber 0,7 kg om Ugen

33 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Guten Morgen.🙋‍♀️🤗

17 aug 18 af medlem: schnorra

Morgähn 🙋

17 aug 18 af medlem: MoFu27

Guten Morgen 🙋

17 aug 18 af medlem: BirneHelene

Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘😘

17 aug 18 af medlem: ernesto.julian

Morjen🙋‍♀️

17 aug 18 af medlem: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen 🌞🙋‍♀️

17 aug 18 af medlem: Steffie0102

Ihr Lieben Dankeschön, bin endlich am Räumen im Büro/Abstellraum meine Arbeitshinterlassenschaft die mich auch krank gemacht hat„Schreddern“ Nach einem Jahr seit 8/17 Rente... 6/2018 letzte Antidepressiva es geht immer ein Stück weiter in Ruhe, wünsche Euch eine schöne Zeit

17 aug 18 af medlem: kiloelfe

Hallo liebe Elfe- 👍jetzt beginnt eine neue Zeit 👍 genieße Sie und denke nicht zurück- wünsche dir einen schönen Zeit und ein wunderschönes Wochenende 😘 😘😘

17 aug 18 af medlem: ernesto.julian

Freut mich zu lesen, dass es immer besser wird bei Dir! 🤗

17 aug 18 af medlem: Luise Freiheit


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