Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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1351 kcal
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Fedt: 23,70g | Prot.: 47,50g | Kulhyd.: 237,42g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Milbona Snack Duo Gouda, Marmelade, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Frokost: Aldi Kochschinken, Reis (Gekocht), Tomaten. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: RUF Muffins mit Schokostückchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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