Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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90,1 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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2328 kcal
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Fedt: 84,54g | Prot.: 114,04g | Kulhyd.: 258,69g.
Morgenmad: Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Gouda. Aftensmad: Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Kölln Haferflocken, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Alnatura 5-Korn-Flocken. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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