Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
1435 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 31,67g | Kulhyd.: 225,61g.
Morgenmad: Банан, Банан, Чай с Сахаром. Frokost: Кофе, Овощное Рагу, Пирожное, Хлеб Зерновой, Calve Соус Тартар. Aftensmad: Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Миндаль, Мандарины, Шоколад. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|