Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
1862 kcal
|
Fedt: 86,60g | Prot.: 122,56g | Kulhyd.: 162,70g.
Morgenmad: Льняные Семена, Персики, Яйцо. Frokost: Рис Вареный, Креветки, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Aftensmad: Салат из Помидоров, Курица в Сметане, Cofix Пшеничная Лепешка с Начинкой из Сыра и Зелени. Snacks/Andet: Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Bombbar Миндаль Малина, Шоколад, Мёд. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|