Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
1335 kcal
|
Fedt: 113,69g | Prot.: 69,98g | Kulhyd.: 21,95g.
Morgenmad: Douwe Egberts Koffie, AH Verse Slagroom. Frokost: Cherrytomaten, AH Gerookte Ontbijtspek, Ei, Hellmann's Mayonaise met Olijfolie. Aftensmad: Kokosolie, Bloemkool Vers, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Gekookt Ei, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Andet: AH Snoeptomaatjes, AH Verse Slagroom, Galbani Mascarpone, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Gekookte Broccoli (Vers), AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|