Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
1324 kcal
|
Fedt: 46,11g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 130,63g.
Morgenmad: Belvita Печенье Утреннее, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: ФЭГ Огурцы Малосольные, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Добрый Яблочный Сок, Батон, Уха из Семги. Snacks/Andet: Добрый Яблочный Сок, Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Power Pro Протеин Whey Protein. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_z72's Vægt Historie
|