Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
2803 kcal
|
Fedt: 147,15g | Prot.: 102,67g | Kulhyd.: 264,32g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café Au Lait, Essential Nutrition Xilitol, Frimesa Nata, Philadelphia Cream Cheese Original, Amafil Polvilho Azedo, Queijo de Cabra (Semi-Macio), Ovo. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Baroa, Carne de Panela, Sadia Filezinho de Frango, Dymatize Nutrition Whey Protein Hidrolisado Fudge Brownie, Frimesa Nata. Aftensmad: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Heinz Ketchup, Frimesa Nata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Xilitol, Rainha Mel de Abelha, Nestlé Leite Ninho, Frimesa Nata. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MariaNuness's Vægt Historie
|