Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
624 kcal
|
Fedt: 21,02g | Prot.: 43,41g | Kulhyd.: 63,79g.
Morgenmad: Yogurísimo Cremix . Frokost: Zapallo Hervido, Huevo Duro, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Aftensmad: Huevo Duro, Knorr Sopa de Verduras . Snacks/Andet: Café con Leche Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meelrausch's Vægt Historie
|