Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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1773 kcal
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Fedt: 65,45g | Prot.: 40,36g | Kulhyd.: 240,96g.
Morgenmad: Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich. Frokost: Wonnemeyer Couscous Salat. Aftensmad: Käse, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Snacks/Andet: American Style Chocolate Chips Cookies, Gaffel Fassbrause Orange, Langnese Flutschfinger (64g), Magnum Mini Almond, Choco Softies Mini Schaumküsse. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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