Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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1652 kcal
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Fedt: 99,02g | Prot.: 92,13g | Kulhyd.: 95,90g.
Morgenmad: H2OH! H2O, Castanhas de Caju. Frokost: Caldo de Feijão, Piracanjuba Manteiga com Sal, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Salada de Maionese. Aftensmad: Macarrão, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Snacks/Andet: Garoto Baton Branco. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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