Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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111,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 43,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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1751 kcal
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Fedt: 71,80g | Prot.: 90,40g | Kulhyd.: 192,97g.
Morgenmad: Rio D'oro Kokosnusswasser, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen, Milbona Butterkäse, BioBio Streichcreme Klassik, Gutfried Puten Lachsschinken. Frokost: Lidl Körniger Frischkäse, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Spitzpaprika. Aftensmad: Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Spitzpaprika, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Laschinger Stremel-Lachs Natur. Snacks/Andet: Trader Joe's Cashewkerne, Pflaumen. mere..
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stabil vægt
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Pyrannya 79's Vægt Historie
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