Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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1396 kcal
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Fedt: 53,69g | Prot.: 49,16g | Kulhyd.: 161,51g.
Morgenmad: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado. Frokost: Nestlé Chocolate Sensação, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife a Rolê, Cacau Show Monte Bello Quindim. Snacks/Andet: Gomets Bala de Gelatina. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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