Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1481 kcal
|
Fedt: 57,06g | Prot.: 149,93g | Kulhyd.: 90,24g.
Morgenmad: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Kultlab Сывороточный Протеин, Гречка, Вареное Яйцо, Пассим Овсянка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
frau.ilena's Vægt Historie
|