Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
107 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1575 kcal
|
Fedt: 61,52g | Prot.: 105,43g | Kulhyd.: 155,32g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Frokost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Говядина, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Вареное Яйцо. Aftensmad: Мёд, Творог 5%. Snacks/Andet: Ржаной Хлеб, Селедка, Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Яблоко Зеленое, Княгинино Кефир Обезжиренный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Танечка0518's Vægt Historie
|