Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1574 kcal
|
Fedt: 62,36g | Prot.: 182,87g | Kulhyd.: 63,38g.
Morgenmad: Ашан Пармезан Гойя, Окское Яйцо Отборное, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Здоровье Морская Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Окское Яйцо Отборное. Aftensmad: Окское Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|