Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1501 kcal
|
Fedt: 46,98g | Prot.: 59,19g | Kulhyd.: 208,65g.
Morgenmad: AH Verse Jus D'orange, Gekookt Ei, Bona Boter Halfvol, Gemengd Volkoren Brood. Frokost: Milbona Magere Yoghurt 0%, Bona Boter Halfvol, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Krentenbol. Aftensmad: AH Amsterdamse Ui Rauwkost , Ei, AH Nasi Goreng. Snacks/Andet: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Peren, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|