Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1601 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 67,98g | Kulhyd.: 242,11g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Фитнес" , Пятерочка Банан, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Добряна Сыр Король Артур, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Хлопья 7 Злаков. Frokost: Prosto Крупа Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Дыня, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratomskaia's Vægt Historie
|