Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1400 kcal
|
Fedt: 50,93g | Prot.: 88,20g | Kulhyd.: 124,38g.
Morgenmad: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Увелка Каша 6 Злаков. Frokost: Батон, Суп из Семги. Aftensmad: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Дыня Торпеда, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны с Фаршем. Snacks/Andet: Ашан Филе Куриное Запеченое, Розовое Вино, Орехи Кешью, Сметана , Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_z72's Vægt Historie
|