Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
93 kg
Indtil videre tabt: 41,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1585 kcal
|
Fedt: 53,74g | Prot.: 116,95g | Kulhyd.: 152,34g.
Morgenmad: Hipp Äpfel mit Bananen, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Frokost: Pottkieker Chili Con Carne, Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Aftensmad: Magerquark, Ahornsirup. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Sophie v. Hasm's Vægt Historie
|