Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
441 kcal
|
Fedt: 10,58g | Prot.: 49,48g | Kulhyd.: 34,90g.
Morgenmad: Nespresso Koffie, Appel. Frokost: Tomatensaus, Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Komkommer, Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, AH Extra Mager Rundergehakt. Aftensmad: Kerriepoeder, Kikkoman Sojasaus, Komkommer, Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, Gamba. Snacks/Andet: Koffie, Wasa Cracker. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolineJerez's Vægt Historie
|