|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich in die Runde. Genießt den Tag und habt schöne Erlebnisse😉💚
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1546 kcal
|
Fedt: 33,59g | Prot.: 102,52g | Kulhyd.: 208,59g.
Morgenmad: Vitakrone Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Andet: Ravensberger Vanillesoße, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Pink Lady Äpfel, Real Quality Griessbrei. mere..
|
|
1880 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Husarbejde - 3 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🌸🌸🌞
18 aug 18 af medlem: MoFu27
|
18 aug 18 af medlem: proudmary2010
|
18 aug 18 af medlem: Uwe Neff
|
18 aug 18 af medlem: Luise Freiheit
|
Guten morgen 😃 dir auch so gewünscht 🙋🏻♀️
18 aug 18 af medlem: Büffetsau
|
Guten Morgen, liebe Jacki, das Wetter ist sehr angenehm. Genieße den Samstag und hab viel Spaß, bei allem was du vor hast! 🌻🙋♀️
18 aug 18 af medlem: Steffie0102
|
Liebe Jacki, auch Dir ein sehr schönes sonniges Wochen-Ende !
18 aug 18 af medlem: Reisefigur
|
Der Tag beginnt nun ruhig zu werden 😅✨
18 aug 18 af medlem: wuschal
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|