|
🤗
|
126,8 kg
Indtil videre tabt: 36,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1921 kcal
|
Fedt: 88,65g | Prot.: 107,47g | Kulhyd.: 170,12g.
Morgenmad: Aldi Brötchen, Aldi Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Marlene Blütenhonig Goldklar, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Metzgerfrisch Mortadella, Tassimo Café Crema, Rama Rama mit Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Aftensmad: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Nudeln (Gekocht), Rahmspinat, Eiklar, Ei. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Fast 27kg hast Du schon weg, tolle Leistung👏👏👏
18 aug 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
Bin auch echt Stolz auf mich. Die erste Etappe ist aber noch nicht beendet. Motivation ist noch vorhanden und wir durch FS gespeist. Danke für das Feedback 😀
18 aug 18 af medlem: ManniBaer
|
18 aug 18 af medlem: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ManniBaer's Vægt Historie
|