Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2018
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1588 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 96,40g | Kulhyd.: 195,15g.
Morgenmad: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Frokost: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Aftensmad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Snacks/Andet: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кефир (Обезжиренный), Банан, Абрикосы. mere..
|
|
2442 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
Anna Morgen's Vægt Historie
|