Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
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1507 kcal
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Fedt: 46,83g | Prot.: 196,17g | Kulhyd.: 68,08g.
Morgenmad: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Max Titanium Albumax, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mavalério Cacau em Pó 100%, Canto de Minas Coalhada Light, Proteína Pura Hiper Pasta, Canela, Yoki Aveia em Flocos Finos. Frokost: Ben & Jerry's Sorvete Cone Sweet Cone, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Canto de Minas Requeijão Cremoso Sabor 4 Queijos. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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